Опубликовано

Правила профилактики новой коронавирусной инфекции и телефоны «горячей линии»

Уважаемые посетители Сургутского краеведческого музея!

 

Предоставляем полезную информацию по противодействию распространения коронавируса.

 

ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

 

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ 

 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. 

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. 

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ 

 

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно – капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. 

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. 

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. 

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.  

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания. 

 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 

 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

 

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ 

 

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. 

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: 

– при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; 

– при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; 

– при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; 

– при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. 

 

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ? 

 

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску – непринципиально. 

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить: 

– маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров; 

– старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством; 

– влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; 

– не используйте вторично одноразовую маску; 

– использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы. 

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. 

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. 

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. 

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры. 

 

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? 

 

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 

 

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.  В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. 

 

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ 

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.  Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? 

Вызовите врача. 

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. 

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. 

Часто проветривайте помещение. 

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. 

Часто мойте руки с мылом. 

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

ТЕЛЕФОНЫ «ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ»

 

Единая «горячая линия» по вопросам коронавируса – 8 (800) 200-01-12.

«Горячая линия» Роспотребнадзора РФ – 8 (800) 555-49-43.

«Горячая линия» ОНФ для оказания помощи пожилым и маломобильным гражданам – 8 (800) 200-34-11.

«Горячая линия» Депздрава Югры – 8 (800) 100-86-03.

«Горячая линия» Управления Роспотребнадзора по Югре – 8 (800) 350-41-86.

«Горячая линия» по борьбе с коронавирусом в Югре – 8 (800) 301-68-88.

Добровольческий штаб по противодействию распространения коронавируса в Югре – 8 (800) 201-21-10, гумкорпус.рф.

«Горячая линия» по вопросам коронавируса  Администрации г. Сургута – 8 (3462) 52-22-35.

 

 

Будьте здоровы!

Основные принципы карантина в домашних условиях

Рекомендации по профилактике

Основные различия между симптомами коронавирусной инфекции, гриппа и ОРВИ

Правила профилактики коронавирусной инфекции